VEMZU VIE

Ako využiť dlhé zimné večery

21.1.2018
Slnko zapadá už pred šiestou popoludní. Vonkajšie teploty padajú na nulu, takže ani na dlhé prechádzky už to nie je. Zima je skrátka zima. Tma a ticho ale predsa len majú niečo do seba. Bola by škoda túto príležitosť úplne zahodiť sledovaním telky alebo pravidelným tour de bar.

V tom, ako najlepšie tráviť v zime čas, má príroda jasno. Niekto chladné mesiace prespí, iný sa zavrie do seba a zbiera sily na jarný rast, ďalší odletí relaxovať do teplých krajín. A aj keď na to asi má váš šéf iný názor a ženie vás do práce ako keby sa nechumelilo, trocha inšpirácie ešte nikom neuškodilo. Dlhé zimné večery sú skvelá príležitosť k odpočinku a príprave na novú sezónu. Ako si ich užiť podľa odborníkov na slovo vzatých?

Medvedia cesta

Medveď sa na jeseň poriadne nažerie, schová sa do brlohu, zaspí a zobudí sa až s jarným odmäkom. Pokiaľ vám vstávanie v zimných mesiacoch robí väčší problém než obvykle, ste na tom asi podobne. Je jasné, že z práce vás kvôli zimnej hibernácii neuvoľnia, ale večery môžete naplno využiť po svojom.

Základom je nájsť si pohodlné miestečko. Gauč vystlaný vankúšmi, kresielko a hebkú deku dostatočných rozmerov.

Medveďom narastie huňatý zimný kožuch, ktorý skvelo padne a nikde netlačí. Vás pred zimou ochráni pohodlné povaľačské oblečenie. Kľúčové je teplo si obliecť hlavne tie časti tela, ktoré vám budú vykúkať z pod deky.

Samozrejme, je vhodné urobiť si dostatočné zásoby dobrého jedla a pitia a prichystať si ich hneď na dosah ruky. Termoska udrží čaj horúci a vďaka kanvici nemusíte tak často vyliezať z bunkra.

Pre prípad, že by ste naozaj zaspali, je fajn vedieť, kedy je čas vstávať. Aby sa vám spánok náhodou nepretiahol až do jari.

A pokiaľ spánok neplánujete, chce to aspoň nejakú tú zábavu. Nie však nič extra rýchleho. Odporúčame pozerať sa do praskajúceho krbu, rovnako dobre však poslúžia aj relácie slow TV, ( https://slowtv.playtvak.cz/primy-prenos-ptaci-krmitko-v-makove-db6-/krmitko.aspx?c=A151113_163614_krmitko_plap ), alebo mihotajúci sa plamienok sviečky.

Inšpirácia rastlinami

Stromy s prvými mrazmi stiahnu miazgu ku koreňom, zhodia listy a začnú a pripravovať na jarný rast. Až s teplom, v plnej paráde, vyrazia pupene a nasadia na kvetmi.

Obrátiť svoje mentálne sily vnútri seba sama je ďalší skvelý spôsob ako využiť zimné večery. Či už nosíte v hlave akékoľvek vízie a tajné sny, práve teraz je dosť času si ich poriadne prehliadnuť a premyslieť ich realizáciu.

Základom je pohodlne sa usadiť a nohy mať pevne na zemi, aby hlava mohla bezstarostne snívať.

Príjemná atmosféra v miestnosti vám pomôže zabudnúť na starosti všedných dní. Zapáľte sviečky, pustite si relaxačnú hudbu a miestnosť naplňte príjemnou vôňou.

Nezabudnite ani na pohodlné oblečenie. Meditovať sa vám bude omnoho lepšie, keď vás nebude nič tlačiť ani ťahať.

Ak je všetko pripravené, jednoducho si sadnite, zavrite oči a z pamäti vylovte kľúčovú tému. Myšlienky voľne plynú ako lístky po prúde rieky. Pozorujte ich a tie najzaujímavejšie si skúste zapamätať. Ak ich nazbierate dostatok, určite vám otvoria oči, nezabudnite si ich však zapísať alebo nakresliť. Uvidíte sami, že všetko bude hneď omnoho jednoduchšie a jasnejšie.

Ako sťahovavé vtáky

Lastovičky a škorce sa na jeseň zbalia a vyrazia tou najkratšou cestou do teplých krajín. Pokiaľ máte tú možnosť, bola by škoda nevyužiť to pekné počasie v Ázii alebo Pacifiku. Pár večerov určite strávite plánovaním a lovom leteniek, pokiaľ ale netrváte na luxuse, nemusí to byť vôbec drahý špás.

S letenkami a zarezervovaným ubytovaním (alebo slovníkom vo vrecku) už je to jednoduché. Vytiahnite batohnaskladajte doň to najnutnejšie.

A z letiska pošlite selfie všetkým, ktorí nemajú tu odvahu 🙂 No a po návrate si nezabudnite označiť navštívené miesto na mape.

Mohlo by sa vám páčiť tiež...

Žiadne komentáre

Komentovať

Aby jsme pre vás mohli naše služby ešte viac vylepčiť, používáme cookies. Viac informácií nájdete tu.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close